头发燥了，手一弄就好多

病情分析：
长期缺乏保养的情况下是可以导致这种状态的，所以别着急担心了

指导意见：
慢慢来吧，正常的生活，观察观察看看，注意一下多休息，适当改善一下洗发水的情况

病情分析：
你好，这样的情况是发质不好导致，需要吃些富含维生素E、维生素B的食物，并每天坚持适量运动锻炼。

指导意见：
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，并多吃新鲜的蔬菜、水果。避免熬夜。

病情分析：
头发出现这样的症状，一般是由于身体缺乏维生素引起的，头发缺乏营养导致的，

指导意见：
您可以用点21金维他，然后多吃点蔬菜水果就可以的，然后可以用点营养膏洗头的。

病情分析：
根据所描述情况看，中医认为是肾精亏虚所致，病因可能和情志有关。

指导意见：
建议服用养血生发胶囊或健肾生发丸

预防措施：避免过度思虑，保持心情平静；避免熬夜，宜多休息。