天天失眠主要是心理当面的原因失眠睡眠浅多梦

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有失眠症，是精神压力大，思虑过度加剧和环境等因素引起的症状。

指导意见：
建议是合理作息时间，不要劳累，调整心态，可是宁心安神的药物，必要时口服中药调理，效果佳，仅供参考。

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑一般情况下可吃些补心安神的东西。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，平时睡觉前不要吃生冷辛辣等刺激食物。

病情分析：
您好！每个人晚上失眠一两次，就会有怕失眠的这种心理了，上床就担心睡不着，越是尽力让自己快入睡，结果适得其反

指导意见：
1、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。2、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。3、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。

病情分析：
天天失眠主要是心理压力过大。造成的。心神不交，不易入睡。失眠症有时很顽固。

指导意见：
身体和心理上都要放松自己，好好吃饭，好好休息，多晒太阳，早晨跑跑步，晚上跳跳广场舞。可以找个心理医生。