2017-09-09 6人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我是一个中学生,脸两旁很胖,肉很多,还有就是腿我觉得有必要瘦一下,尤其是小腿,当然还有大腿,平时不爱运动,我刚军训完
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病情分析:
你说的这种情况,建议你从饮食和运动两方面入手,调整一下。饮食上少吃油腻和含脂肪高的食物。
指导意见:
多吃新鲜的蔬菜水果,肉类蛋类。饭后2半个小时以后加强运动。可以骑单车,爬山,拉单杠,多出汗多排泄。
其他答案 (5)
病情分析:
不知道您现在具体的身高是多少,体重是多少,平时的饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯
指导意见:
根据你描述的情况,建议平时注意多运动,多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的。
身高155厘米,体重80多斤,不爱运动
体重是有点超重,注意节食加运动
病情分析:
你这个可以针对性的训练一下,针对你说的胖的地方,有些运动是具有针对性的,所以可以试试。
指导意见:
你这个可以针对性的训练一下,针对你说的胖的地方,有些运动是具有针对性的,所以可以试试。
病情分析:
根据你所说的这种情况,你这是因为肥胖引起的,建议积极减肥治疗!
指导意见:
肥胖症的治疗原则,早期锻炼身体,加强运动,如果不好的话,建议手术减肥治疗,一般都能好!
病情分析:
你才12岁,你现在的体重是多少呢?按照标准,你是不是偏胖呢?或者有没有其他的身体疾病。
指导意见:
想减肥的话,首先就要控制饮食,不能吃太多,但是也不能不吃。加强运动是最好的减肥方法
体重80多斤,属于正常吧,
嗯,没有不舒服就观察吧!