平时一直不锻炼，这几天报名了跳远

病情分析：
这个情况应该首先是考虑应该是属于一个肌肉劳损的临床表现，

指导意见：
一般的体育锻炼身体需要循序渐进，不能一次剧烈运动，建议患者坚持下去，但是需要逐渐增加运动量，

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况属于平时不锻炼，然后突然运动量过度，导致大腿肌肉超负荷所致。

指导意见：
你好，基于你的情况，不必太担心，注意休息几天，慢慢好的，然后再逐渐增加运动，就可以了。

病情分析：
您好，根据您的描述，您就是平时缺乏锻炼。突然锻炼导致肌肉乳酸堆积引起酸痛。

指导意见：
您好，根据您的情况，这段期间可以休息一下。您这种缺乏锻炼的人不能够一次突然大强度锻炼，要慢慢来。