我身高164，体重118左右徘徊
2017-09-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我身高164，体重118左右徘徊，想减可一直减不下去，怎么办啊？好烦
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
我们计算人体的理想，其中是用身高减105，所以你目前的你的身高是164，那你的理想体重其实是59公斤。那按照目前来计算的话，你118话本身就是一个理想体重。如果想减重的情况下，主食碳水化合物高糖的一个水果饮料不摄入。晚上尽量不吃主食
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2023-02-13 11:01
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