2017-09-10 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:13岁,体重80斤,身高1.46米,想在一星期内减10斤
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病情分析: 根据你描述的情况分析。你的年龄正处在生长发育期。建议要采用科学安全的方式减肥,适量的控制饮食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,三餐要有规律,通过跑步跳绳或机动车的有氧运动方式。循序渐进,长期坚持运动锻炼,会有整体瘦身的效果,同时有助于身体的健康发育。
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