钟医生我毕业工作两年

病情分析：
日常习惯一定自己注意好。晚上11点之前休息，不要有太大心里压力。头发油腻可以用洗剂。

指导意见：
二硫化硒洗剂就行。然后是每天都多吃炒熟的黑芝麻。每天跑步一个小时来慢慢调理。记得多喝水。别吃油腻辛辣食物。

病情分析：
根据您的描述考虑，您的头发比较稀疏。这种情况的话，建议您多吃一些黑色的食物，注意不要熬夜

指导意见：
您平常的话建议用一些清爽的洗发水，相对好。多吃鱼虾，一些黑豆木耳，黑芝麻等，养成良好的作息习惯

病情分析：
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掉头发的原因很多，长期熬夜是导致掉头发的一大元凶，长期熬夜使人体防御机能减弱，诱发疾病的概率增加。另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，促进头部血液循环。有利于头发生长。"