身高153体重95想瘦到85斤不好瘦怎么能调理一下
2017-09-11 2人回答
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- 袁明芳 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，您的体重现在非常标准，如果你还想进一步瘦身的话，建议你从生活中各个方面进行健重
指导意见：
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥
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2017-09-12 08:19
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