2017-09-12 6人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我从生完宝宝一直都在胖,喝水都胖那种,求中药减肥方
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病情分析:
你好。根据你描述的情况分析,最科学的减肥办法就是通过多运动多锻炼,消耗过多囤积的脂肪。
指导意见:
同时建议饮食上特别注意。少食多餐,避免暴饮暴食。少吃油脂大的食物。尽量不采用药物减肥,副作用比较大
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病情分析:
您这个问题呀,就是锻炼嗯,多吃黄瓜这类的蔬菜我配合锻炼空着也是控制住主食的摄入这个就往慢慢的就能减,只要坚持。
指导意见:
,就是锻炼嗯,多吃黄瓜这类的蔬菜我配合锻炼空着也是控制住主食的摄入这个就往慢慢的就能减
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
指导意见:
不运动是减不了肥的,有没有中药减肥真的不知道,建议还是选择运动减肥吧。
病情分析:
你好,可以通过中药进行调理,在通过饮食与运动加一起。一定成功哦
指导意见:
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥
病情分析:
您好,根据您的情况是有饮食习惯不佳,缺乏运动引发的肥胖症状
指导意见:
建议您积极地注意饮食营养均衡,通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理,祝健康