我的手肘和膝盖都很黑

病情分析：
根据你的描述，目前考虑局部皮肤色素沉淀，需要注意防晒补水。

指导意见：
建议予皮肤去角质，同时注意防晒补水，必要时可皮肤科美容治疗，注意休息，忌辛辣刺激食物。

病情分析：
你好！根据症状描述和图片隐约显示不排除此为黑棘皮病。

指导意见：
建议切勿过于热烫刺激及剧抓患处皮肤，可于晚上睡前外涂维A酸乳膏一次为宜。

病情分析：
看了你的叙述，手肘膝盖发黑，要是没有不适，就是灰尘趁机时间长了引起。

指导意见：
我建议用温水热敷手肘膝盖部位二十分钟，然后用澡巾搓一下看看，应该能把手肘膝盖搓干净