我膝盖下面有点疼痛还有点小肿我是天天训练我觉得是跪

病情分析：
你好这位朋友，这种情况考虑过量运动，跪地引起的局部软组织，韧带损伤的可能性大，积极治疗

指导意见：
建议营养均衡，劳逸结合，保持良好情绪，作息规律，局部云南白药喷剂应用，观察一下，祝你健康

病情分析：
这可能属于膝关节炎的症状，都是可能会影响，要注意休息，

指导意见：
所以我建议你看医生指导一下，基本可以继续消炎痛片治疗试试，都是可以减少锻炼，不然会加重。

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况啊，考虑主要还是由于局部软组织损伤的原因导致的了

指导意见：
这样的话呢，目前的症状首先得注意休息几天了，另外需要服用适当的药物比如说活血止痛胶囊配合氯唑沙宗片以及布洛芬片等来进行对症治疗几天才可以的。

病情分析：
你好，此种情况往往是由于软组织受到刺激，引起软组织炎症而出现这种现象的。

指导意见：
可以做局部的热敷以及采用云南白药气雾剂改善。并建议休息，尽量少跪一些为好。也是可以轻柔的按摩改善症状。