我的大腿和小腿突然长了密密麻麻的红斑

病情分析：
考虑是体内湿气重的原因。西医是叫做过敏性疾病。目前建议可以先是多喝热水的

指导意见：
然后是多锻炼身体。辛辣海鲜鸡肉发物都不要吃的。同时记得可以喝上红豆薏米粥去湿气。不能熬夜的。

病情分析：
你好，根据你的情况，从图片上来看多考虑下是过敏性紫斑，建议及时去正规医院的皮肤专科就诊。

指导意见：
这期间多注意保暖，多注意休息，注意身体，保持清爽干燥，多穿宽松棉质舒适的衣服，多喝水，饮食尽量要清淡，少吃辛辣食物，少吃牛羊肉海鲜等发物。