我想减肥我每天早上走一个小时坚持一个月能瘦不

病情分析：
减肥要多运动，控制饮食，只是走路一般是不能减肥的，要大量的运动。

指导意见：
建议平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。

病情分析：
减肥要有坚强的毅力和决心，要控制饮食、多运动体重会慢慢下降的。

指导意见：
要饮食和生活规律，饮食上少吃过于油腻、高脂肪食物，多吃水果和蔬菜，晚上尽量要少吃，九点以后不能再进食。要多运动可以促进脂肪的消耗。

病情分析：
您好，一般来说打算减肥的话那么运动是有一定效果的，因为出汗会消耗脂肪。

指导意见：
您好，建议您运动要循序渐进，平时饮食也要配合多吃蔬菜水果，减少主食的摄入有助于效果明显。

病情分析：
你好，减肥需要持之以恒，只要有决心一定可以减肥成功，还有饮食要控制。

指导意见：
建议你每天早上快走一小时，清淡饮食，少吃肉，这样坚持下来一定能瘦下来。