发现自己的白带变成深褐色的了

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，你这次是月经来了，是经血不畅引起的。

指导意见：
建议多喝红糖水促进血液循环，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意补充复合维生素的食物。这样子的话可注意口服消炎药的，

指导意见：
这样子的话可注意平时运动的，还有可注意补充气血的食物。这样子的话比较好的。

病情分析：
白带咖啡色的话可能是排卵期出血，偶尔一次的话还是正常

指导意见：
注意饮食营养，排卵期出血的话一般一周内会止血，注意放松心情，不要吃辛辣刺激的食物

病情分析：
排卵期的时候白带会褐色，持续三天左右的时间，如果持续时间长，要去医院做个检查，看看是否有阴道的炎症。

指导意见：
平时要保持会阴部的清洁干净，内裤每天更换清洗，太阳下暴晒，内裤要单独洗，不要和袜子一起洗