我想要美白全身，可我不吃道怎样才可以美白全身

病情分析：
目前的这种情况，如果就是单纯的整形美白，一般主要是面部，可以选择光子嫩肤。

指导意见：
平时的具体改变主要是促进皮肤代谢，对于全身方面的改变，只能以皮肤代谢改善，不可能这么大面积做光子嫩肤，这也不利于健康。

病情分析：
现在皮肤应该是正常颜色，您现在皮肤不是说太黑了，没有特别的色素沉积就可以！不是那种色素沉着色素斑之类的！

指导意见：
目前您可以每天做到皮肤护理，多吃蔬菜水果，平常多喝水，促进排泄，可以原则适合自己的护肤品！

病情分析：
美白是需要长期坚持的，如果天生肤质偏黑，想要改善肤色更是需要时间

指导意见：
建议：可以服用一些维生素c，有助于美白。饮食上面尽量少吃深色的食物，可以多喝点牛奶，茯苓、杏仁等食物都有美白肌肤的作用。平时要做好防晒工作