讨厌自己，高三学习压力大

病情分析：
姑娘你好，不知道你这样的感觉有多久了？学习压力大，影响了情绪，是可以理解的，为什么讨厌自己需要调整一下，人都是有缺点和优点的，可能爸爸妈妈很少说你的优点，那就自己找找自己的优点，那是一个人活的快乐的源泉，找出自己的优点，写下来，读给自己听，坚持锻炼身体，听听欢快的音乐，慢慢的就会越来越喜欢自己的，也会改善情绪

病情分析：
最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等

指导意见：
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

病情分析：
你好，请问您说的抑郁症是医生诊断的吗？还是您自己认为自己有这种情况。

指导意见：
你好，不要给自己太大的压力，要学会调整自己的心态，如果有抑郁症的话，要积极治疗。

病情分析：
你所说的情况考虑自身的心态没有调整好，考虑注意日常的作息调理下即可

指导意见：
上述情况建议每天运动，可以舒缓压力，不要独处，多和朋友在一起，每天学习不要给自己定目标太高，每天都有收获即可