军训的时候，穿的是板鞋

病情分析：
你好。有可能是局部摩擦挤压造成的淤血。每天使用消肿止痛酊或云南白药喷剂进行治疗，会慢慢恢复健康的。

指导意见：
穿的鞋子需要宽松透气这样有利于恢复健康。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，一般都是由于鞋子比较窄，然后压迫到指甲导致的。

指导意见：
这种情况的话，建议您最好是穿运动鞋会比较好，因为穿板鞋的话太硬了，站的比较久的话，确实不利于气血循环。

病情分析：
你好！根据你的描述，脚趾甲上面的瘀血应该是顶的。在活动的时候脚趾和板鞋之间的剧烈碰撞。

指导意见：
建议你换一双稍微大一点的鞋子，晚上的时候泡一下脚，瘀血没有大的问题。很过几天就吸收了。

病情分析：
您好:基于您的描述，从您的这种情况来看这应该是由于穿板鞋挤压导致的皮下出血。

指导意见：
指导治疗:鉴于您的情况，从您的这种症状来看这应该是由于挤压导致的，建议穿宽松的鞋，出血现象会逐渐吸收。