2017-09-16 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:通过节食瘦下来的大概3.4个月30斤不便秘有点贫血现在是过午不食不想再让回去了怎样保持
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你回答,根据你的描述已经瘦下了30斤,暂时不要再继续往下瘦,先过一个平稳期,比如适当的补血补气,同时多运动,饮食上要少吃面食,主食,多吃蔬菜水果,红枣,燕麦,牛奶鸡蛋等食物。
其他答案 (4)
病情分析:
相关方面的减肥,这是一个长期的坚持过程,不是长期食用减肥产品。
指导意见:
所以目前建议规律饮食,三餐定量,晚餐减量,每天要保证一个小时的体育锻炼时间,形成一种新的生活方式,预防反弹。
病情分析:
你好,根据你的年龄以及你描述的情况,你现在的贫血,
指导意见:
主要是由于饮食摄入不足导致的,节食减肥容易导致月经周期紊乱,月经减少,建议你可以采用学过代餐的方式。
病情分析:
像你这种情况一定要注意,有可能会引起一些这种不良反应所引起。
指导意见:
建议一定要多吃一些这种补的证药物。比如说多吃一些有亚铁,这样的话可以去补充一些贫血性的这种情况。
病情分析:
你好,目前出现的节食暴瘦情况不排除是贫血所导致的。
指导意见:
建议可以做一下血常规检查,看看血红蛋白数红细胞数,看看是否有贫血。注意补充补铁补血药物