2017-09-16 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:引体向上一个也做不了,没力气,怎么练才能做到6个
满意答案
病情分析:
你好,如果是引体向上一个也做不了,那么可能还是身体太弱引起的,这种情况结合你目前的年龄来看,可以通过适当的锻炼加强饮食得到慢慢改善的,还是要每天坚持锻炼,是一个日积月累的过程。
其他答案 (2)
病情分析:
这种情况与平时缺乏锻炼有关系可以制定锻炼计划,每天坚持锻炼。循序渐进,由少到多,慢慢就会达到你的目标。平时注意营养均衡。
病情分析:
您好,您这样子的话需要休息每天多补充优质蛋白质的食物。还有可以循序渐进的进行的,
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,还有可注意循序渐进的进行的,这样子的话比较好的。