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引体向上一个也做不了

2017-09-16 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：引体向上一个也做不了，没力气，怎么练才能做到6个

满意答案

病情分析：
你好，如果是引体向上一个也做不了，那么可能还是身体太弱引起的，这种情况结合你目前的年龄来看，可以通过适当的锻炼加强饮食得到慢慢改善的，还是要每天坚持锻炼，是一个日积月累的过程。

投诉 2020-09-14 23:48

其他答案 (2)

病情分析：
这种情况与平时缺乏锻炼有关系可以制定锻炼计划，每天坚持锻炼。循序渐进，由少到多，慢慢就会达到你的目标。平时注意营养均衡。

投诉 2017-09-16 17:48

病情分析：
您好，您这样子的话需要休息每天多补充优质蛋白质的食物。还有可以循序渐进的进行的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意循序渐进的进行的，这样子的话比较好的。

投诉 2017-09-16 17:49

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