失眠多梦注意力不集中入睡困难易醒记忆力减退
2017-09-18 1人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：失眠多梦注意力不集中入睡困难易醒记忆力减退
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
指导意见：
建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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2022-12-30 18:10
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