我前天睡觉起来腰酸背痛脖子也痛

病情分析：
根据你描述的情况，可能是经常看手机，不锻炼。或者吹空调导致局部着凉引起的，可以进行针灸按摩等治疗，可以逐渐好转的。

指导意见：
建议你不要长期久坐，不要劳累，睡硬板床，不要负重，可以多拉拉单杠，配合针灸中药治疗，是可以逐渐恢复正常的。

病情分析：
根据你的描述，你睡觉起来之后，腰背酸痛，脖子也疼痛。起床也受到影响

指导意见：
有可能是劳累或者睡觉的时候姿势不对导致的肌肉劳损，也有可能是关节炎一类的问题，需要抽血检查，也可以做做按摩，看看是不缓解

病情分析：
你好，你有没有发烧呢？低烧，或者近期有体重下降。如果没有这些症状的话，那有可能就是你说空调吹的造成的，肌肉僵硬。

指导意见：
可以做按摩，复位。配合火罐热敷针灸等理疗。平时要注意保护颈部，不能受凉，不要久坐，不能长时间低头，也不能歪七扭八或者弯腰驼背的躺着坐着，不能躺沙发，也不能半躺在床上。祝你早日康复。

病情分析：
你要知道这种情况有可能是腰背部着凉以后引起腰背部肌肉僵硬疼痛。

指导意见：
这种情况可以做药背部的手法推拿按摩和加热性的物理治疗，配合口服活血化瘀的药物，改善症状。