体重114身高168瘦到多少斤才行晚上不吃饭能瘦么

病情分析：
你好，减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠不吃饭。

指导意见：
目前要多吃一些蔬菜水果，可以适当进行瑜伽运动，能够有效减肥，同时要注意调整饮食结构。你才17岁，不要过度节食。

病情分析：
根据你身高算，你标准体重应控制在126斤，你现在都偏瘦了。

指导意见：
建议保持一日三餐规律，食物多样化保持营养均衡。另外平时注意体育锻炼，以达到控制体重的目的

病情分析：
你好您现在的体重跟身高比例非常好，只要您在生活中维持维持目前生活状态就可以啦。不知道您的目标体重是多少呢？

指导意见：
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥