今天在一家俱乐部做了一个体测

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你，你的理想体重是53公斤！

指导意见：
你的体重偏胖，减肥是靠自己！必须依靠科学的减肥计划，才能快速有效的减肥！控制饮食的同时加强体育锻炼！

病情分析：
你的这种情况应该算是体重超过正常三十几斤，去医院化验一下血脂，看血脂高不高，再测一下血压。

指导意见：
建议你还是要减肥，每天坚持锻炼，吃饭的时候，要有规律，不吃零食，吃到七八成饱就可以了，少吃含糖高的食物。