脚踝韧带扭伤该如何恢复

病情分析：
你好，从您描述的情况看，为脚踝处扭伤后，可以引起周围组织水肿、疼痛。

指导意见：
建议：

1、刚扭伤后24小时内可以用冰块冰敷患处减轻疼痛、水肿。

2、伤后24小时后可以热敷、涂抹活血化瘀的药物。

祝您健康！

病情分析：
你的问题是脚踝韧带扭伤该如何恢复，可以做按摩、贴膏药来治疗

指导意见：
从你的问题来看，主要是想知道脚踝韧带扭伤该如何恢复，你可以做按摩、贴膏药治疗，对扭伤有一定的作用。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，如果脚踝韧带扭伤，一定要严格休息，可以外用药物治疗。

指导意见：
韧带损伤需要注意休息，避免剧烈活动，可以外用活血止痛药物，配合中医理疗烤电等方法治疗。

病情分析：
对于您目前出现的脚部踝关节韧带拉伤暂时要注意休息坚持热敷

指导意见：
对于您目前出现脚部踝关节拉伤首先要固定踝关节不要长时间运动造成损伤加重外用扶他林软膏