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我想长高。我知道运动能长高

2017-09-20 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我想长高。我知道运动能长高。我想知道什么时间做那些长高的运动效果最好！

满意答案

病情分析：
你好，根据你的情况建议最好到医院进行骨龄的检查，看看有没有闭合。

指导意见：
可以在晚上或者早上经营跳高跳远，跑步可以刺激骨骼的生长，日常饮食上多进食含钙高的食物。

投诉 2017-09-20 22:11

其他答案 (1)

病情分析：
你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。

指导意见：
建议你如果想继续长高，首先要保证足够的睡眠，补充营养，加强体育锻炼，可以多做跳跃性运动。

投诉 2017-09-20 22:13

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