请问山楂和枸杞泡水为何没有减肥的功效

病情分析：
你好，很高兴为你服务，山楂只是有助消化的功能。如果不控制饮食，只是喝山楂水的话，作用是不大的。建议你：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。只要坚持不懈，会瘦下来的。祝你健康

病情分析：

你好，山楂和枸杞对于减肥作用不大的，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。

指导意见：
你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

病情分析：
你好，减肥靠饮食是不行的，不运动是减不了肥的，必须多运动才能消耗多余的脂肪

指导意见：
建议还是选择运动减肥吧，即安全又没有副作用，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以了。

病情分析：
你好，山楂具有消食化积的作用，同时具有降血脂，抗粥样硬化的作用。

指导意见：
枸杞主要作用是养肝，滋肾，润肺，因为枸杞中含有甜菜碱，就有降血脂的作用。