就是上课爱睡觉，还有点懒
2017-09-23 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：就是上课爱睡觉，还有点懒，总感觉瞌睡多，问问医生，怎么办？
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满意答案
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- 崔俊兰 二级心理咨询师
- 咨询：12483人
病情分析：
姑娘你好，上课爱睡觉，有点懒，可能是跟学习压力大，睡眠时间不足有关系的，建议，调整作息时间，保证每天七个小时以上的睡眠，中午午休半个小时，这样学习效率提高，会形成良性循环
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2017-09-23 05:11
其他答案 (1)
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- 杨文彪 医师
- 咨询：213人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，睡眠质量还好？因为梦多会影响睡眠质量。
指导意见：
建议安排好每日睡眠时间，保持8小时，或8小时以上的良好睡眠！睡前坚持泡脚！
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2017-09-23 04:45
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