12岁开始有一点点变声

病情分析：
你好，根据你所说的上述情况，具体还会再长高多少是不好说的，个体差异性比较大的

指导意见：
目前建议合理搭配饮食，保证足够的营养，同时保证足够的睡眠，并适当体育锻炼，是有利于长高的

病情分析：
这种情况要注意均衡饮食营养的补充，来促进身体的恢复

指导意见：
适当参加户外活动，充足的休息睡眠时间。另外要注意休息，避免超负荷的劳累，注意营养搭配。