长期手淫导致的黑眼圈和眼袋

病情分析：
你好，你出现的症状，建议你戒掉手淫的习惯，坚持锻炼身体。

指导意见：
毕竟药物对于身体或多或少都会有一些副作用的，及早戒掉手淫的习惯，坚持锻炼身体，你的这些症状就会慢慢恢复了。

病情分析：
你好，长期手淫可能导致肾气不足肾精亏虚，从而导致脱发、记忆力下降、腰酸、疲乏无力等。

指导意见：
要有毅力戒除手淫的习惯，平时多食核桃、芝麻、枸杞子、黑米、黑芝麻等，保证充足睡眠，适度用眼，眼袋处可局部热敷，积极参加户外运动可以逐渐改善。