怎么样瘦肚子和大腿主要大腿内侧，还有小腿

病情分析：
您好，您这样子的话可注意每天运动的，还有可注意涂抹瘦身霜的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意涂抹瘦身霜的，可注意按摩局部的。

病情分析：
你好欢迎咨询！看您16岁正在青春发育期，这种需要瘦肚子腿部的情况可以采取积极锻炼

指导意见：
这种情况建议您合理膳食科学饮食，每天至少半小时有氧运动，比如可以慢跑或者快走，坚持就会瘦身。