哇，我有抑郁症怎么办啊
2017-09-25 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：哇，我有抑郁症怎么办啊，最近一直在发呆。。。怎么办
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满意答案
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- 韩丹 医师
- 澄城县医院
病情分析：
从你的描述，可见最近一段时间你有些抑郁症。针对抑郁症，建议你放松自己。多和朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼。同时寻找自己的兴趣，提高自己的自信心。希望我的解答对你有所帮助。
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2017-09-25 22:00
其他答案 (1)
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能是学习上的压力过大，或者是有不顺心的事情影响，最近一直发呆，害怕自己得了抑郁症，不知道怎么办才好。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些戏剧的影视片，小品，相声，写写日记，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
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2017-09-25 22:01
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