晚上很困但是睡不着

病情分析：
像您这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，防止出现神经衰弱

指导意见：
适当的参加户外活动来提高身体素质，避免过于劳累，保证每天8到10小时的睡眠时间，注意营养搭配。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。

指导意见：
建议你可以服用安神补脑丸或者是安神定志丸、维生素B1片来治疗，睡觉前可以泡澡来协助睡眠。

病情分析：
可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。

指导意见：
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。

病情分析：
在心理学上失眠都是认为由情绪导致的，而情绪是由你对事件的认知导致的。你是不是白天想事情太多，日有所思夜有所梦。一件事有很多看法，建议学会多角度，看事情，提高自己的能力，把精力用在学习和生活上，适量运动。