前天跑了100米没好好坐准备活动大腿拉伤了昨天有伤

病情分析：
这种情况我建议你，休息，不要再去跑了。如果不允许的话，请到医院开请假条。目前来讲，适当的冷敷。静止休息，是对他最好的恢复。如果实在，觉得难受，可以适当口服药物。

指导意见：
建议患者继续休息，并且可适当冷敷！如特别难受，可适当口服药物，肿痛安。

病情分析：
你好，根据你的病情分析，考虑大腿肌肉拉伤，建议你注意休息，不要再去运动了

指导意见：
建议你贴贴膏药，用一些活血化瘀的中药治疗一下，减少活动，可以针灸理疗配合治疗

病情分析：
运动是关节和肌肉肌腱都参与的一个动作，要循序渐进慢慢的锻炼，不能急进，不然会拉伤肌肉的，

指导意见：
肌肉拉伤后要及时制动并注意休息，不要运动，可以适当的予以中医中药，针灸理疗等存进恢复。可以予以活血化瘀的药物。

病情分析：
你好，根据你的描述，有大腿肌肉拉伤的情况最少需要休息三周

指导意见：
继续，剧烈运动会引起拉伤的肌肉造成慢性损伤休息是主要的，口服氯唑沙宗片十天，疼痛的地方每天热敷两次外用扶他林软膏儿