天天晚上失眠怎么办

病情分析：
您这个表现属于心胆气虚导致的失眠，即使睡着也是比较轻的，很容易被惊醒。

指导意见：
建议您可以服用中药进行调理，用半夏，竹茹，枳实，陈皮，茯苓，甘草，生姜和大枣一起熬水喝，饮食忌辛辣油腻的食物。

病情分析：
你好，考虑抑郁症表现。建议神经内科根据你症状调整用药。

指导意见：
大多口服抗抑郁症用药外，也可以结合针灸推拿治疗。另外可以中药调理。最好还是放假时候外出放松，

病情分析：
你好，这个关于你说的上述情况下，一般是可以考虑为神经衰弱和营养不良，以及休息不良都有关系的，

指导意见：
再就是可以口服安神补脑液和谷维素和刺五加做对症治疗！一般是可以慢慢缓解的，再就是需要做自己心理情绪的调理，对症治疗！

病情分析：
你好，你的情况属于长期压力太大导致的失眠多梦不安。

指导意见：
建议你首先要减轻自身的压力，无论生活和工作上的，卸掉包袱，每天睡前喝一杯热牛奶也可以改善失眠。

指导意见：
建议先到当地正规医院做一个心理测试。平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如运动，唱歌，画画等，睡前看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，可以寻求神经内科或心理医生的帮助。祝福你！

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。