请问怎么能戒掉手淫，现在脱发腰痛

病情分析：
要控制住，不能过度手淫，严重的手淫会引起阳痿早泄，身体比较虚弱。

指导意见：
你自己要对这个东西要克制住，主要是有毅力。就不会有问题了。所以要控制住。

病情分析：
你好，手淫对青少年来说还是有一定的危害的，建议尽量戒除。

指导意见：
你好，怎么戒除手淫，主要还是自己靠自己。重新梳理好兴趣爱好。把主要的精力放到，学习上来工作上来。多参加些社团活动。不要受视频小说的刺激。晚上的内衣内裤不要太紧，过热。

病情分析：
您好，根据您的叙述，您是有手淫的习惯，需要尽早的戒除掉。

指导意见：
因为长时间频繁手淫，可能会引发多种生殖器的疾病。并且导致肾气不足。出现腰膝酸软乏力的症状。鉴于您正处在青春发育期，要多外出运动，多和身边同学朋友亲人沟通。不要浏览不健康的信息。