胖，导致我高血压，糖尿病

病情分析：
你好，胖确是回影响身体健康的，糖尿病，高血压临床上由胖引起的代谢综合征。

指导意见：
建议还是减肥，最好的方法是控制饮食，锻炼身体，这样的话你的高血压，糖尿病会得到很好，控制。

病情分析：
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡