心里烦躁怎么办？工作找不到

病情分析：
根据上面提供的信息，你这种情况真的是与心理的成熟度有关系么？30，没办法，成长，就是痛的，还是，需要去面对很多东西。建议你找心理咨询师做人格成长。

病情分析：
你好，你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑的，无助的复杂情感！

指导意见：
建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。

指导意见：
您好！这种情况是由于找不到工作而引起的焦虑，进而影响到了您的人际关系，使得情绪进一步恶化，否定自己，感到自卑。建议您做好符合自己实际的职业规划，静下心来认认真真踏踏实实去做好一件事，即使是很小的事情，但是是您可以做到的，去做，而不是去害怕而逃避，这样，您便会觉得自己可以做好事情，树立自信心，获得成就感，而这之中，心态很重要。