今天下午走台阶崴了一下

病情分析：
根据您的情况描述来看，一般是在12小时之内可以使用凉毛巾湿敷，观察一下效果

指导意见：
然后之后就可以使用热毛巾进行热敷，如果说有任何的活动障碍的话，都应该及时的检查确定有没有骨头的问题

病情分析：
你好，这是急性期，可以用冰水冷敷的，有消肿止痛的作用，最好还是要去医院看看比较好。

指导意见：
要注意休息，不要走动，可以用冰水冷敷，过了24小时之后可以考虑使用活血化瘀、止痛消肿这些药物治疗，不过肿胀的严重最好还是要做做检查，明确有无骨折这些。

病情分析：
你好，根据你的描述你的脚崴了现在肿胀、发青有痛感用凉水冷敷。

指导意见：
建议：建议你去医院拍X片检查有无骨折尽量少活动24小时以后用热敷口服活血化瘀的药物，局部喷云南白药喷雾剂。

病情分析：
您这个情况还是建议到医院拍一个片子，看有没有骨折的情况？有骨折的情况要制动。

指导意见：
您这个情况还是建议到医院拍一个片子，看有没有骨折的情况？有骨折的情况要制动。