从7月份开始，开始出现便秘的情况

病情分析：
你好，从你描述的节假日排便习惯改变的情况看，可能和活动量少有关。

指导意见：
注意多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡，避免辛辣刺激上火食物，多运动增强胃肠蠕动功能，有利于大便通畅，必要时去医院检查一下。

病情分析：
一般来说，像这种情况，大多数可能就是吃饭不规律所引起的这种表现。

指导意见：
一定要多吃点，就能推荐位的时候，再加上配合着一些这个清淡的饮食，可能会好一些的。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，应该是饮食不当引起了便秘不适

指导意见：
你好，建议你去正规医院进行消化内科就诊，服用一些益生菌，早晚一杯蜂蜜水，祝好运！

病情分析：
您好，您这样子的话可注意多喝水的，还有可注意每天按摩腹部的，这样子的话比较好的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩腹部的，这样子的话可注意每天喝蜂蜜水的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，如果大便干结，粪块儿干结，排便费力或者，每周一到两次排便，叫便秘。

指导意见：
你好，如果大便干结，粪块儿干结，排便费力或者，每周一到两次排便，叫便秘。多吃粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，粗粮。

病情分析：
你好，首先根据你提供的情况考虑为胃肠功能紊乱引起的便秘，受很多因素影响，如：刺激性食物、受凉、情绪激动、压力过大等。其次，多日不拍大便叫做便秘。

指导意见：
建议多饮水，多食水果及粗纤维食物，避免受凉，反复发作性便秘或者出现大便性状改变时一定要行胃肠镜检查。

病情分析：
根据你所讲的情况，从七月份开始出现便秘，大便干燥呈粒状。

指导意见：
喝了蜂蜜水以后，慢慢好了，上班正常，休息时没有便意。你这是肠胃功能有点问题，生活没有规律，大便就有问题。