2017-10-03 5人回答
性别:女年龄:38岁
健康咨询描述:肥胖,想资询,美容店卖纤修堂果蔬酵素,巴西酵素,能吃吗,是不是长期吃对身体有益呀
满意答案
病情分析:
如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下,每天坚持两个小时的走步或跑步都有助于达到减肥的效果,减肥的过程,是个坚持的过程建议坚持住。
其他答案 (4)
病情分析:
这种情况,要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,通过节食和锻炼的方法来进行瘦身
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果。来进行代替,保证一定强度,锻炼消耗体内多余的脂肪
病情分析:
这些东西不可能对身体有益。如果想减肥,建议你调整饮食结构减肥
指导意见:
不能吃煎炸食物,不能喝饮料,少吃油和面,杜绝垃圾食品,适当运动就可以瘦了
病情分析:
根据你所提供的情况,你也可以通过饮食的方法进行减肥,但是运动才是最重要。
指导意见:
因为脂肪从头到脚是一个整体。你需要进行全身的协调运动,才能够有效的进行减肥,比如说跑步或者是游泳。
病情分析:
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态多吃一些健康的水果蔬菜,少吃油腻的食物。