！医生我每天晚上睡觉总醒来7

病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心肾不交所导致的睡眠质量差的症状。

指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

指导意见：
咨询者为25岁女性，每天晚上睡觉总醒来7-8次，为什么会有那么多次呢，是起夜的原因还是失眠环境的问题呢？建议你晚上睡觉前尽量少饮水，其次保持睡眠环境的安静，即使中途醒了，也不要开灯，做别的事情，继续睡觉。