产后十个月每天跳绳一千下可以减肥
2017-10-04 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：产后十个月每天跳绳一千下可以减肥？但是分开跳有效果。一个月能不能瘦
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
产后如果有觉得肥胖，想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下！晚上尽量少吃主食，每天坚持有氧运动也可以跑步也可以跳绳，都有助于达到减肥效果，但是建议减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
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2022-11-02 22:51
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