2017-10-05 8人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:请问医生我晚上都睡不着,吃安眠药都没有用,有没有吃了让我能能好好睡一觉的药呢?
满意答案
病情分析:
您好其实白天尽量不要午睡,接着让自己思想少一点尤其睡前,别想太多问题和事情造成脑部负担。
指导意见:
接下来需要及时泡热水脚,喝一段时间牛奶同时么多吃核桃,让自己白天多运动消耗一下,充沛旺盛的精力。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,这位朋友如果你现在有失眠、不容易入睡的情况,可能是植物神经功能紊乱引起的,是需要去医院中医科检查一下,确诊后是可以服用中成药安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片进行治疗,治疗期间可以进行适当的体育锻炼,祝早日康复。
病情分析:
你好,你说的情况,年龄才26岁出现这种现象考虑还是精神方面的因素,
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时放松心情,不要胡思乱想的,每天晚上睡觉前锻炼40分钟至一个小时,回来洗个热水澡能够促进睡眠的。
病情分析:
睡不着的原因在哪里?生活的事,还是工作中的事?有其果,究其因。安眠药有多种,你吃那种?
指导意见:
排除失眠病因,再用上安定,谷维素,维生素B1。安神补脑液。应该就可以好好休息一下了
病情分析:
可以更换安眠药,睡前保持心理平静,可以喝杯热牛奶。失眠光靠安眠药是不行的。毕竟安眠药有副作用和依赖性。
指导意见:
养成一些良好的生活习惯,比如经常运动锻炼,睡前泡脚、听音乐,不要喝浓茶,不吃不易消化的食品等。