治疗长期严重失眠

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，头晕头痛的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
朋友你好，就你叙述的情况来看这考虑是神经衰弱所引起的失眠情况。

指导意见：
可建议你要最好是采用调节神经的药物来治疗，必要时可要配合镇静剂来缓解失眠情况。

病情分析：
您好，引起母亲出现这种情况的原因考虑可能是体内激素紊乱所致的内分泌失调现象，

指导意见：
建议亲可以带母亲去医院中医科或者是内分泌系统检查下为好的，可以做个激素六项检查和甲状腺素检查，明确病因对症治疗，如果思内分泌失调，可以依据体质辨识开点中药调理下为好的，平时注意避免压力源刺激影响，保持良好的心态，避免劳累熬夜等刺激影响，祝您母亲早日恢复健康

病情分析：
治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。