轻度抑郁症的症状

病情分析：
今后根据您的描述，您的目前23岁，男性，有轻度的抑郁症。

指导意见：
你好，很高兴为您服务。您目前的症状很接近，是轻度的抑郁症，建议保持，愉悦的心情。多跟朋友交流沟通。

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有轻度的抑郁症，与家庭和环境等外界因素有关系。

指导意见：
建议是合理的作息时间，不要劳累，避免情绪刺激或心理因素引起病情发作，可扩大自己的交流圈，多和同事交流，及时就诊，仅供参考。

病情分析：
你好，抑郁症的病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，出现焦虑，易激动，紧张不安。

指导意见：
你好，治疗抑郁症要药物治疗，但要配合心理治疗，要和身边的朋友多交流，参加一些户外活动，饮食清淡，多吃蔬菜水果。

病情分析：
抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。意见建议：心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

指导意见：
阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。或者到相关医院检查，再对症下药。