军训过后我是脚面疼，捏捏也疼

病情分析：
你好，根据你的情况描述考虑是局部肌筋膜炎导致的疼痛。

指导意见：
建议给与热敷，按摩，理疗，外用云南白药喷雾剂涂抹，如果没有缓解可以口服芬必得或者三七片治疗。

病情分析：
您好！根据您的情况，初步分析是军训时过度劳累、长时间的站立运动等原因所导致的疼痛。

指导意见：
建议您注意休息，避免长时间的站立，晚上可以用温水泡脚，休息时双脚抬高，有利于血液循环，可以改善疼痛症状。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。军训过后出现脚疼，浑身疼的原因，主要考虑是过度训练引起的身体不适应。

指导意见：
建议要注意休息，避免过度活动，过段时间就会慢慢适应的。可以经常用热水泡泡脚，做做身体按摩。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，你是过度劳累引起的不适，

指导意见：
最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑为过度活动导致肌肉关节损伤。

指导意见：
一般经过休息后即可缓解。如不适明显可以接受针灸推拿治疗。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
根据你描述的情况，军训强度可能比较大，使脚跟部劳损，这叫跟骨痛。

指导意见：
建议适当的休息，训练强度不要太大，穿比较柔软舒适的鞋。晚上可以泡泡热水脚，然后在疼痛的地方适当的力度按揉

病情分析：
您好，根据您的描述，应该是肌肉韧带长时间一个姿势，组织代谢产物乳酸堆积，从而产生疼痛

指导意见：
建议您可以泡脚或者温水浴，或者去按摩，使身体及足部放松，加快身体血液循环，从而是代谢产物乳酸从组织中带走，另外可以适当补充营养物质如能量及维生素等