2017-10-07 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:腰椎间盘突出,45中央型,想问下可以吊单杠和游泳吗,每天多久合适呢
满意答案
指导意见: 你好,目前的情况是腰椎间盘突出症的问题,单纯这个可以吊单杠和游泳的,一般来说每天半小时左右就可以了,对于腰椎间盘突出症的问题,避免反复弯腰,劳累,重体力活等
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