2017-10-07 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我还是个高中生,肥胖已经十八年了,而且肉有点硬,减肥特别难,根本减不下来,而且我想练体育,老师说必须先减肥,我想试试中医减肥,还有救吗,医生
满意答案
病情分析:
其实也就是油多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,做起来当然困难
指导意见:
通俗就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。
其他答案 (5)
病情分析:
肥胖的人的因素有很多,比如说体质好,胃肠吸收好吃的多。
指导意见:
终于也是可以有治疗减肥的,就是通过针灸。但是需要长期的坚持。饮食方面也要控制。
病情分析:
根据您的描述,您目前处于身体生长发育的黄金阶段,减肥的前提是注意均衡饮食
指导意见:
对于大部分人来说,肥胖的主要原因是由于摄入饮食过多并且搭配不均造成的,均衡饮食
病情分析:
想要减肥的话,一定要管住嘴,迈开腿。控制每日身体摄入的总热量。
指导意见:
适当参加体育锻炼,游泳跑步羽毛球篮球等等,帮助提高身体基础代谢率。多饮水,保证每天大小便的通畅。
病情分析:
你好,减肥首先必须有正确的认识。请注意不是单纯靠吃点什么中药或者靠如何节食之类就可以减肥的。不正确的想法不但会让你错误的减肥造成减肥失败。还可能影响健康。
指导意见:
请注意真正减肥是要做好运动和饮食。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食,主食别过多。这样做好了不但可以减肥。也有利提高体育成绩。