我的头发很短，怎样才能快速生发呢

病情分析：
你好，要营养充足，减轻压力，避免精神紧张，保持心情舒畅。

指导意见：
注意按时休息，多吃含有维生素的蔬菜水果，多喝水，口服；养血生发丸和天麻首乌胶囊，外用；姜王洗发水洗头。

病情分析：
这个也只是有帮助的。不能说肯定管用的。洗发水和水果这些都用处不大的。

指导意见：
首先是记得别熬夜的。然后是可以多吃黑芝麻来调理的。同时是多吃黑豆，黑米类食物就行。

病情分析：
你好，头发的生长是有一定适度的，可注意饮食及护理。

指导意见：
多吃富含蛋白质的坚果。多补充维生素a和复合维生素b。多清洗梳理头发可促进头皮血液循环。