4.5.6节颈椎突出0

病情分析：
你好，这种情况是颈椎椎间盘突出，突出压迫神经导致上肢疼痛麻木无力。

指导意见：
这种情况一般避免长期低头，要是有上肢疼痛麻木无力可以口服颈复康和迈之灵看看，头米子操锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，主要是不知道你现在有什么不适症状吗？

指导意见：
如果没有不适症状，不用管他的，如果有不适症状，建议最好是做做理疗，如针灸推拿等。主要是平时注意预防，不要干很重的体力劳动，尤其是腰部负重的劳动。

病情分析：
你描述的症状考虑是颈椎病引起的，平时要注意休息，避免长期伏案工作，如看电脑，手机，长期固定姿势。

指导意见：
建议你平时要适当活动，可以做颈椎保健操，避风寒，注意颈部的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。

病情分析：
这种情况下，需要做好颈椎的保暖，避免着凉防止加重不适。

指导意见：
平时不要长时间低头看手机，做事情，中间多起身走动。避免劳累，保证充足睡眠。